Как просыпаться красивой?

Как просыпаться красивой?

Какие простые правила и рекомендации стоит соблюдать, чтобы хорошо выглядеть утром?

Любой девушке хочется после пробуждения увидеть в зеркале отражение, радующее своей свежестью и красотой. Но зачастую тусклая кожа, мешки под глазами и темные круги не добавляют настроения, заставляя тратить время на нанесение корректирующего макияжа. Но можно всегда просыпаться красивой, если соблюдать определенные рекомендации.

Для того чтобы утром кожа сияла,

на ночь нужно обязательно снять макияж, освободив ее от косметики и пыли, позволив дышать и восстанавливаться естественным путем. Дополнить заботу о лице и руках можно специальными масками и кремами, которые вернут упругость, придадут здоровый вид, насытят витаминами.

Чтобы с легкостью начинать день,

нужно обеспечить себе спокойный ночной сон. Не стоит наедаться на ночь – достаточно приготовить себе легкий овощной или фруктовый салат. Чтобы избавиться от надоевших отеков, вечером нужно сократить объемы выпиваемой жидкости, заменить кофе и тонизирующие чаи на отвары трав, стакан молока с медом или кефир. Это не только предупредит появление мешков и отечности, но и даст дополнительное расслабление нервной системе.

Для сияющего утреннего образа нужен крепкий здоровый сон. Его можно обеспечить, проведя приятные и полезные ритуалы по уходу за телом. Идеально закончить тяжелый день поможет теплая ванна с солями или пеной, отлично расслабляющая затекшие мышцы. После принятия ванны не лишним будет и самомассаж с увлажняющими маслами. А проветривание комнаты перед сном обеспечит кожу кислородом, заставив ее утром сиять.

Чтобы хорошо отдохнуть, набраться сил, нужно позаботиться о качестве, удобстве постельного белья и кровати. В меру мягкая подушка расслабит затекшие мышцы шеи, жесткий матрас придаст правильную позу, предотвратив боли в спине и подарив прекрасные сновидения.

Образ красивой девушки невозможен без ухоженных волос,

которым тоже требуется отдых и забота в ночное время. Девушкам с длинной густой шевелюрой хорошо бы отказаться от тугих кос и хвостов. Это значительно улучшит кровообращение кожи головы. Вредно ложиться в кровать, не избавив волосы от заколок и средств укладки. Иначе жалобы на выпадение и плохой рост волос неизбежны.

Если хотите утром выглядеть красивой и свежей, следует заботиться о своем теле каждый вечер. Здоровый полноценный сон может обеспечить вам заряд бодрости на весь день и восхищенные взгляды окружающих.

24.08.2016 / автор / рубрика

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

10 − два =