Здоровье ногтей

Здоровье ногтей

Признаки заболевания ногтей и способы борьбы с ними.

Бактерии и грибки зачастую инфицируют ногти и ткани окружающие их. Это приводит к утолщению ногтевой пластины, изменению цвета и формы. Гнойное воспаление или грибковое поражение ногтя называются паронихией.

Образ жизни и питание сказываются на состоянии ногтей. Кто страдает железодефицитной анемией, обладают тонкими, ломкими, гребенчатыми ногтями с изогнутой пластиной. В рационе непременно должна быть печень, яйца, молоко, морковь.

Появившиеся на ногтях белые пятна в сопровождении с их ломкостью – это признак нехватки цинка в организме. Птица, морепродукты и цельнозерновая пища помогут избавиться от проблемы.

Отсутствие поступления с пищей линолевой кислоты приводит к растрескиванию и шелушению ногтей. Содержится она в сельди, скумбрии, овсянке, сухофруктах, льняном и любом растительном масле, в черной смородине.

При псориазе, вызывающем утолщение и отделение ногтевой пластины от кожи необходимо употреблять жирную рыбу, орехи, цельнозерновые продукты.

Ногтям нужен уход:

• регулярно делайте маникюр и педикюр;
• увлажняйте кремом ткани вокруг ногтевой пластины на ночь;
• хорошо высушивайте руки и ноги после мытья;
• защищайте руки и ноги, прежде чем приступать к грязным работам;
• используйте ароматерапию для устранения инфекций – грибок уничтожает масло чайного дерева, с другими паразитами – эвкалиптовое и пачулевое.

28.05.2017 / автор / рубрика

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

четыре + два =